Von: Anne
Jein! Hier wäre erstmal zu klären, was unter Achtsamkeit verstanden wird. Achtsamkeit nach Ihren Worten würde bedeuten, wie ein Kind alles neu und unbefangen aufzunehmen- als ob es das Erste Mal sei.....
View ArticleVon: papillonindigo
Man müsste sich also wieder wie ein Kind fühlen und verhalten können. Jeden Moment und jede Situation so erleben und handeln, als ob es das erste Mal ist. Kein Problem für die meisten ADHSler … Nur...
View ArticleVon: Lars
Da Adhs ja bekanntermaßen selten alleine kommt, kann Achtsamkeitstraining doch durchaus hilfreich sein, oder? Ich persőnlich profitiere sehr von Yoga, was ja richtig praktiziert gleichfalls...
View ArticleVon: Simone
Hallo in die kleine Runde. Ich kann das dick unterstreichen, wie sehr Achtsamkeit in Bezug auf sich selbst eine unglaubliche Weiterentwicklung hervorrufen kann! Wie reagiere ich wann wo wie, merke ich,...
View ArticleVon: Lars
Ich profitiere sehr von Ashtanga Yoga, es ist physisch sehr fordernd und daher super geeignet für nen Zappelphilip wie mich. Der Unterschied zu Sport im herkőmmlichen Sinne ist eben die Focussierung...
View ArticleVon: Marcus
Wenn ich mich an ds Achtsamkeitstraining in der Klinik erinnere, dann ging es dabei darum, einen Moment, etwas das ich gerade in diesem Moment tue, wirklich bewusst zu erleben und zu tun. Schon lange...
View ArticleVon: Ede
Dieser Beitrag scheint erstmal theoretisch Sinn zu machen. Praktisch ist mir als ADSler aber Achtsamkeitstraining zu einem sehr wichtigen Hilfsmittel geworden, um meine Aufmerksamkeit zu fokussieren...
View ArticleVon: Anne
Jein! Hier wäre erstmal zu klären, was unter Achtsamkeit verstanden wird. Achtsamkeit nach Ihren Worten würde bedeuten, wie ein Kind alles neu und unbefangen aufzunehmen- als ob es das Erste Mal sei.....
View ArticleVon: papillonindigo
Man müsste sich also wieder wie ein Kind fühlen und verhalten können. Jeden Moment und jede Situation so erleben und handeln, als ob es das erste Mal ist. Kein Problem für die meisten ADHSler … Nur...
View ArticleVon: Lars
Da Adhs ja bekanntermaßen selten alleine kommt, kann Achtsamkeitstraining doch durchaus hilfreich sein, oder? Ich persőnlich profitiere sehr von Yoga, was ja richtig praktiziert gleichfalls...
View ArticleVon: Simone
Hallo in die kleine Runde. Ich kann das dick unterstreichen, wie sehr Achtsamkeit in Bezug auf sich selbst eine unglaubliche Weiterentwicklung hervorrufen kann! Wie reagiere ich wann wo wie, merke ich,...
View ArticleVon: Lars
Als Antwort auf <a href="https://adhsspektrum.com/2013/11/30/adhs-und-achtsamkeit/#comment-3416">Simone</a>. Ich profitiere sehr von Ashtanga Yoga, es ist physisch sehr fordernd und daher...
View ArticleVon: Marcus
Wenn ich mich an ds Achtsamkeitstraining in der Klinik erinnere, dann ging es dabei darum, einen Moment, etwas das ich gerade in diesem Moment tue, wirklich bewusst zu erleben und zu tun. Schon lange...
View ArticleVon: Ede
Dieser Beitrag scheint erstmal theoretisch Sinn zu machen. Praktisch ist mir als ADSler aber Achtsamkeitstraining zu einem sehr wichtigen Hilfsmittel geworden, um meine Aufmerksamkeit zu fokussieren...
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